アスリートの体づくり

 

プロスポーツの世界では

一人の選手に複数の支援者が関わっている場合があります。

 

例えば元横綱の白鵬は

自身の周囲に整形外科医やスポーツトレーナーなどの専門家を配置し

コンディションの維持調整に取り組んでいました。

 

また今年の冬季五輪のフィギュアスケート・ペアで金メダルを獲得した

三浦璃来選手木原龍一選手は月に一回公認スポーツ栄養士から

食事指導やレシピの提案さらには遠征先に持参する食糧に関する助言を受けています。

 

フィギュアスケートのペア競技では

持ち上げる側と持ち上げられる側とで体づくりは大きく異なり

それぞれに適した体調管理が求められます。

 

職場に置き換えて考えると協力体制が整っていれば

経験の浅い人からベテランまで多様な質疑応答や助言が

自然と交わされるはずです。

 

一人ひとりの力量を高めるにはスポーツの世界と同様に

相互啓発の姿勢が欠かせません。

 

一年の折り返しを迎えた今月前半を振り返って

改善点を見出し長所や強みを共有しながら

足腰の強いチームワークを保ち後半に向かいたいものです。

今日の心がけ◆互いに補い合いましょう

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