ライフスタイルby職場の教養(#^.^#)
2024.12.03未分類
ライフスタイルby職場の教養(#^.^#)
ライフスタイル
弊社の取扱い物件はこちら仕事の効率を上げ、成果を出すためには、
知識の習得や技術の向上はもちろん、
生活習慣を整えることも大切です。
Ａさんは時計のアラームを止めても一定時間ごとに何度も鳴る
「スヌーズ機能」を利用して起床しています。
しかし、つい二度寝、三度寝をしてしまい、
慌てて出社するのが習慣となり、
朝は体が重く頭もすっきりしませんでした。
ある時、同僚から
「目覚めはその日の始まりに大きく影響を与え、仕事にも影響する」
という話を聞いたＡさん。
これまでの生活を振り返り、
目覚めが悪い時は仕事のミスが増えることに気づいたのです。
良い仕事をするためにも、スヌーズ機能を頼らずに、
決まった時間に起きるようにしたAさん。
最初は苦労しましたが、習慣になると朝の時間に余裕が生まれ、
落ち着いて仕事に向き合うことができるようになったのでした。
人は生きていく中で自分なりの習慣を身につけていきます。
心身ともに余裕のある豊かな人生を歩むためにも、
良い生活習慣を取り入れたいものです。
今日の心がけ◆生活習慣を見直しましょう
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