心も体も朗らかにby職場の教養(#^.^#)
2024.05.03未分類
心も体も朗らかにby職場の教養(#^.^#)
心も体も朗らかに
弊社の取扱い物件はこちら5月の大型連休は、暖かくなってきたということもあり、
屋外に出て心身共にリフレッシュする人も多いでしょう。
一方、4月に入社した新入社員や異動などにより環境が変化した人は、
緊張からくる疲労のせいか、この時期に体調を崩したり、
気分が落ち込んでしまったりすることがあるようです。
心と体は密接に繋がっており、
体調は心の状態が表面化していることが多くあります。
生活の変化に心が追い付かず、
不安や心配事が大きくなってくると、
体の調子まで崩れてしまいかねません。
そうした時は、心を明朗に保つよう工夫することが大切になります。
例えば、自分から明るく挨拶をしてみる、
人にしてもらった親切を数えるなど、様々な手段があるでしょう。
初夏を朗らかに迎えるためにも、心の調子を整え、
心身共に健やかに過ごしていきましょう。
今日の心がけ◆心を明るく保ちましょう
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